RESUME BELAJAR ONLINE GELOMBAG 7 BERSAMA BAPAK DR JEJEN MUSFAH

Oleh:simon Anunu,S.Ag,M.Pd Guru Agama Katolik/Kepsek SDN Naibonat Kabupaten Kupang Provinsi NTT

                            KINI AKU HARUS BISA MENULIS  ARTIKEL

Semalam pukul 19.00-21.00 hari selasa,14 April 2020, aku memfokuskan perhatianku pada pemateri Bapak Dr. Jejen Musfah. Beliau hadir dalam membelajarkan grup belajar online (GBO) yang dinakodai oleh Omjay sang motivator bloger. Bukan apa, tapi saya sungguh merasakan bagaimana menulis artikel lewat motivator Dr.Jejen.

 Saya amati tiru dan menulis (ATM) dalam angan-angan. saya klik google ko lihat ambel, Menurut wikipedia Artikel adalah karangan faktual secara lengkap dengan panjang tertentu yang dibuat untuk dipublikasikan di media online maupun cetak (melalui koran, majalah, buletin, dsb) dan bertujuan menyampaikan gagasan dan fakta yang dapat meyakinkan, mendidik, dan menghibur.

         Isi artikel dapat bermacam - macam, beberapa contoh yang sering kita baca:

1.     Sejarah

2.     Petualangan

3.     Argumentasi

4.     Hasil penelitian

5.     Bimbingan untuk melakukan/ mengajarkan sesuatu

Penulis artikel bermacam-macam kriterianya, sebagai berikut:

·         Penulis Artikel Buku

·         Penulis Artikel Berita

·         Penulis Artikel Marketing

·         Penulis Artikel Online

·         Penulis Artikel Narasi

·         Penulis Artikel Naskah

“Saya mengikuti semangat Prof.Eko setiap hari tulis 1 halamn. Maka pagi ini, bangun pagi santapan pertama adalah menulis Resume belajar  Gelombag 7 bersama Dr.Jejen”.

Siapa dia Dr.Jejen?

 Mari kita lihat dalam ulasan berikut ini:

Bapak Dr Jejen Musfah lahir di Serang, 02 Juni 1977. Pendidikan Beliau adalah  S1 Fakultas Tarbiyah jurusan Pendidikan Bahasa Arab IAIN Jakarta (1996-2000), S2 Kajian UIN Jakarta (2002 -2004),Diploma Kajian Bahasa Arab LIPIA Jakarta (2006-2007). Sedangkan S3 Ilmu Pendidikan UNINUS Bandung (2007 -2010).

Jabatan :

1. Dosen Prodi Manajemen Pendidikan UIN Syahid sejak 2005 sampai sekarang.

2. Ketua Program Magister Manajemen Pendidikan Islam FITK UIN Jakarta (2016-2020)

3. Sekretaris Program Magister FITK (2012 -2016)

4. Sekretaris Departemen Pembinaan Mental dan Spiritual PB PGRI (2018 -2019)

5. Pemimpin Redaksi Majalah PB PGRI (2016-2019)

6. Wakil Sekretaris Jenderal PB PGRI (2019 -2024)

7. Pemimpin Redaksi Majalah PB PGRI (2019 - 2024)

8. Redaktur Pelaksana Majalah Pinisi BDK Makassar (2018 sampai sekarang

9. Redaktur Pelaksana Jurnal Baruga BDK Makassar (2018 sampai sekarang

10. Tim Ahli Rancangan UU guru dan Dosen DPD RI, 2018

11. Staf Ahli Komite III DPD RI (2020 -2021)

Beliu juga banyak menulis buku  berjumlah 13 judul Buku, Opini dikoran, artikel Ilmiah, reviewer , peneliti dan narasumber tentang pendidikan.

Ada pun prestasi yang beliau raih puluhan prestasi seperti: Juara 2 opini pendidikan tingkat nasional yang diselenggarakan  oleh Kemendikbud tahun 2014, juara harapan pendidikan keluarga tingkat nasional, Kemendikbud 2016, Dosen Teladan FITK UIN Syarif Hidayatullah 2017 dan yang terakhir prestasi yang diraih adalah penerima dana hebat Riset dari Kemenag RI.

Beliau juga pernah melawat ke Luar Negeri  seperti :https://wijayalabs.wordpress.com

1. Nasional University Singapura 2018

2. Internasional Islamic University Malaysia 2008

3. Infrastrukture University Kuala Lumpur Malaysia 2014

4. Universitas Putra Malaysia (UPM) 2017

5. Yala Raja Bath University Thailand 2017

6. Culalangkom University Bangkok Thailand 2018

7.Culalangkom University Demontration School Bangkok, 2018

8. Universitas Kebangsaan Malaysia, 2018

9. KBRI Singapura 2019

10.  As Sofa College Selangor Malaysia 2019

11. Sekolah Songsem Sasana Vitaya Foundation School (SSVS)  Thailand 2019.

Karier beliau begitu memuncak disaat beliau masih berumur 43 tahun, masih sangat muda tapi nama beliau sangat bersinar baik di Indonesia maupun di Asia Tenggara.

Majalah Suara Guru PB PGRI email : majalah.suaraguru@gmail.com

Salam teman2 guru se indonesia

Opini intinya gagasan penulis atas kebijakan atau fakta pendidikan yg terjadi

Artinya opini tdk akan khilangan topik

Kebijakan dan fakta pendidikn selalu hadir

Tapi tdk smua berhasil mnangkap momentum utk mnanggapi

Guru adalah praktisi

Majalah sg setua pgri sndiri

Sudah puluhan tahun

Tulisan bisa dimuat di online dan offline

Cetak 5000 eksmplar

Dibagikan ke hampir 34 provinsi

Rubriknya beragam

Opini. Resensi. Sastra. Destinasi. Dll

Sy kira itu pngantarnya ya

Di atas adlah email bagi yg akan krim tulisan

apa saja syaratnya kita bisa menbgirimkan artikel ke redaksi majalah guru?

Menyebutkan status dan foto

Tulisannya bisa sesuai rubrik di atas

Diutamakan bidang pendidikan

Dan isu2 yg hangat

Sampai saat ini jujur saja.. masih kekurangan naskah berkualitas

Cenderung diterima

Dgn editing redaktur

ANTUSIASME PESERTA GELOMBANG 7 dalam merespon presenter Dr. Jejen Musfah saya sampaikan secara jelas dan mutakir dalam daftar berikut ini:

[19.24, 14/4/2020] Eni Setyowati: Selamat malam pak jejen...maaf mau tanya...utk ketentuan/syarat2 pengiriman naskah...apa saja ya.....terima kasih🙏🏻

[19.25, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: Di atas sdh dijawab

[19.25, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: Menyebutkan status dan foto

[19.26, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: Opini. Resensi. Sastra. Destinasi. Dll

[19.26, 14/4/2020] Noraliapurwa Gel8: Assalamualaikum pak Jejen,,

Sebelumnya saya ucapkan terima kasih karena tulisan saya sudah dimuat secara online di website PGRI, yang ingin saya tanyakan

1. Apakah boleh 1 orang mengirimkan beberapa artikel ke majalah PGRI?

2. Tema tulisan yang paling disukai untuk dimuat di majalah PGRI yang seperti apa pak?

Terimakasih

 [19.27, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: Boleh lebih. Ttg pendidikan mutakgir

[19.27, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: H

[19.27, 14/4/2020] Musiin Kediri: Apakah untuk opini ada batasan dalam berpendapat dan untuk sastra bentuknya berupa karya sastra atau teori dari karya sastra.  Terima kasih

[19.27, 14/4/2020] +62 858-5050-2204: Apakah dalam mengirim article syarat2 yg harus dipenuhi dan berapa artikel dimuat di majalah guru

Moch. Zahli Bojonegoro

[19.27, 14/4/2020] Rahma Dharmasraya: Assalamualaikum pak Jejen, mhn maaf sy mau nanya apakah naskah yg akan dikirim ditentukan jumlah halamannya atau berdasarkan apa, trm ksh🙏🙏

[19.28, 14/4/2020] Rusmin Kalsel: Adakah tatacara atau aturan khusus tentang tulisan (ukuran dan jenis huruf,  pemgaturan halaman dll) agar tulisan bisa diterbitkan. RUSMIN (G8-017) Kab. Barito Kuala KALSEL

[19.29, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: Tdk mengandung syara

Sastra bisa keduanya

[19.29, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: Opini maksimal 1000 kata

[19.29, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: Bebas

[19.30, 14/4/2020] wijayalabs: assalamualikum pak Jeje Apakah kita mengirim artikel ke Suara guru PGRI  ada biayanya? Dari rasita Bengkulu

[19.30, 14/4/2020] Jejen Musfah pgri: tidak ada Free.

Demikian  resume yang saya buat atas perhatian ucapkan terima kasih. Silahkan komentar untuk menambah, mengurangi, koreksi penulis sangat mengharapkan.

Ass,wrb. 

Cukup su te su 5 halaman........da.....Bersama doa Bunda Maria  pasti saya bisa menulis artikel seperti Dr. Jejen Musfah.

resume MATERI PROF.EKO

 RESUME  MATERI BELAJAR GELOMBANG 7 BERSAMA PROF.EKO

Semalam aku belajar menjadi penulis bersama narasumber yang sangat kompeten dalam bidang IT. Saya anggap ini orang ini luar biasa bukan biasa di luar. Sungguh saya kagumi. Kekaguman yang saya sanjung adalah keahliannya dalam bidang yang ia omongin. Ia tidak asal omong. Backgroundnya dilatarbelakangi oleh hasil belajar. Bukan hanya belajar, tapi dia buat dari hal yang kecil menjadi yang besar. Ada ungkapan klasik: “Kecil teranja-anja besar terbawa-bawa” Bayangkan dari kecil su bisa menulis bersama teman-teman sebaya. Lagi pula masih kecil sudah punya cita-cita mau keliling dunia.

Dari jawaban pertanyaan peserta yang Prof. Eko jawab mengulas secara mendalam  dan menguraikan cara berpikirnya memperoleh skill yang ia miliki sampai sekarang. Dari dunia nyata sampai dunia maya. Dari mengajar langsung sampai live  streaming YouTube.

 Dan yang paling menarik  bagi saya Prof.Eko akhir-akhir ini mulai  menjadi pribadi tren dan motivator dalam pekerja sosial. Lihat di channel youtube dengan laman  EKOJI CHANNEL. Dan tidak peduli ada atau tidaknya yang nonton yang penting beliau dapat mengajar membuat di YouTube. Membuat  peluang belajar dan membelajarkan kepada masyarakat termasuk saya penikmatnya melalui belajar gelombang 7 yang dinahkodai oleh OmJAY dan Mas Bambang moderatornya. 

Semalam dalam kolom bertanya kepada Prof.Eko: “ Bagaimana mengatasi masalah yang saya alami yaitu berpikir lola sekali, lamban membuat resume  dan mengatasi kesibukan yang menghalangi cepat menjadi penulis”. Tadi pagi baru saya lanjutkan pertanyaan ini dalam japri ke Prof.Eko, setelah  mendapat sms dari Mas Bambang memberikan nomor kontak Prof Richardus Eko Indrajit.

Siapakah Prof.Eko ?.

         Pemilik  hidup dan kehidupan orang yang luar biasa ini dapat kita baca dalam profile berikut ini:

Nama Lengkap   : Prof. Dr. Ir. R. Eko Indrajit, M.Sc., MBA., Mphil., MA

Alias                            : Richard

Profesi                         : Tokoh Teknologi Informasi

Tempat Lahir               : Jakarta

Tanggal Lahir              : Jumat, 24 Januari 1969

Zodiac                         : Aquarius

Warga Negara         : Indonesia.  Istri : Lisa A. Riyanto

BIOGRAFI

Richardus Eko Indrajit merupakan pakar teknologi yang berbakat. Tak hanya sebagai pakar, narasumber berbagai seminar, ia juga seorang akademisi sekaligus penulis puluhan judul buku dan ratusan jurnal ilmiah yang telah dipublikasikan tingkat nasional maupun internasional.

Lahir di Jakarta, 24 Januari 1969, pria yang akrab disapa Richard ini memulai karir di dunia teknologi sejak duduk di bangku kuliah. Menuntaskan pendidikan di ITS, seolah haus akan ilmu, ia kemudian melanjutkan pendidikan di berbagai macam universitas seperti Harvard University, University of the City of Manila, Maastricht School of Management, Leicester University, dan London School of Public Relations.

Sekembalinya dari luar negeri, ayah dari tiga anak ini sempat bekerja di sebuah perusahaan multinasional seperti Price Waterhouse, Prosys Bangun Nusantara, Renaissance Indonesia, Jakarta Consulting Group, Soedarpo Informatika Enterprise, dan IndoConsult Utama. Namun, ia lantas memutuskan keluar untuk mendirikan sebuah perusahaan konsultan teknologi informasi independen yang membantu banyak perusahaan baik swasta maupun pemerintahan.

Dia aktif pula membantu pemerintah dalam sejumlah penugasan. Dimulai dari penunjukan sebagai Widyaiswara Lembaga Ketahanan Nasional (Lemhannas), yang diikuti dengan berperan sebagai Staf Khusus Bidang Teknologi Informasi Sekretaris Jenderal Badan Pemeriksa Keuangan (BPK), Staf Khusus Balitbang Departemen Komunikasi dan Informatika, Staf Khusus Bidang Teknologi Informasi Badan Narkotika Nasional, dan Konsultan Ahli Direktorat Teknologi Informasi dan Unit Khusus Manajemen Informasi Bank Indonesia.

Saat ini ditunjuk oleh pemerintah Republik Indonesia untuk menahkodai institusi pengawas internet Indonesia ID-SIRTII (Indonesia Security Incident Response Team on Internet Infrastructure) dan menjadi anggota aktif dari Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP), Badan Nasional Sertifikasi Profesi (BNSP), Dewan Riset Nasional (DRN), dan Dewan Pendidikan Tinggi (DPT).

Selain aktif sebagai konsultan teknologi informasi, suami dari Elisabeth Dhany Retno Putri ini juga menjadi akademisi di beberapa universitas; Universitas Indonesia, Universitas Katolik Atmajaya, Bina Nusantara University, Curtin University of Technology, Universitas Trisakti, Edith Cowan University, dan IPMI-Monash University. Tak hanya pandai di bidang pendidikan serta profesional, Richard juga pandai dalam organisasi.

Kini, ia menjabat sebagai Presiden Association of Higher Learning Institution in Computing and Information Technology Studies dimana ia memimpin lebih dari 700 universitas dan 1.500 program studi di seluruh Indonesia dan President of International Association of Software Architect.

Seolah tak pernah padam semangatnya, Richard juga telah banyak menelurkan karyanya. Tercatat lebih dari tiga puluh judul buku dan ratusan jurnal yang telah dipublikasikan baik nasional maupun internasional

PENDIDIKAN

• Leicester University, Inggris
• London School of Public Relations, Jakarta
• Maastricht School of Management, Belanda
• University of the City of Manila, Filipina
• Applied Computer Science Harvard University, Amerika Serikat
• Teknik Komputer Institut Teknologi Sepuluh November, Surabaya

KARIR

• Konsultan teknologi informasi
• Penulis
• Akademisi
• Guru besar ilmu komputer ABFI Institute Perbanas

Nah su tau kan pribadi  sang motivator kita dalam belajar menulis buku hanya dalam satu minggu menghasilkan buku.

 Aku baru sadar bahwa dalam satu hari menghasilkan satu halaman biar sibuk apa pun. Pasti dalam tiga minggu dapat 100 halaman. Aku bertekad  mulai hari ini saya menulis dengan 5W1H. Misalnya judulnya DIGITAL MINDSET maka saya coba terapkan hasil dari pemateri beberapa hari yang lalu yang disingkat: TOJRP yaitu menentukan tema, membuat outline atau (daftar isi), membuat jadwal, refleksi melihat kembali perbaiki, menambah,mengurangi dan terakhir saya berikan kepada penerbit untuk dicetak. Pasti saya pilih Prof.Eko membantu saya.Tema yang saya dapat melalui belajar malam ini adalah  DIGITAL MINDSET dengan menjawab pertanyaan (dalam bentuk tulisan) sebb.

 Chapter

1.          APA yang dimaksud dengan digital mindset.

2.          MENGAPA digital mindset dibutuhkan

3.          SIAPA yang harus merubah mindsetnya

4.          DIMANA digital mindset harus diterapkan

5.          KAPAN digital mindset diterapkan. Dan

6.          BAGAIMANA cara menerapkannya.

Apalagi Prof.  Eko su berjanji, “ satu hari tulis satu. Berarti hari keenam sudah jadi. Hari ketujuh kasih ke saya. Anda tidak perlu banyak berpikir, karena semua sudah saya paparkan dalam presentasi. Tinggal anda bahasakan saja sesuai dengan yang anda tangkap. Di hari ketujuh, tulisan saya akan saya tambah-tambahkan sana sini. Kemudian saya akan LANGSUNG terbitkan dengan e-ISBN resmi dari perusahaan publikasi saya yang di Yogyakarta, yaitu CV PREINEXUS yang bermitra dengan penerbit lama Graha Ilmu. Anda adalah penulis pertamanya, saya penulis keduanya. Kalau ternyata e-bukunya laku (kita jual di situs EKOJI CHANNEL dengan harga murah meriah, karena yang penting banyak yang beli).Agar menarik, semua royalti jadi milik anda. Kalau ternyata banyak yang laku, kita terbitkan versi kedua dalam bentuk fisik sehingga anda dapat ISBN.Tertarikkkkk??? saya mau lelang judulnya malam ini... silahkan nanti dipimpin moderator. kalau ada 3 orang memilih judul yang sama, lebih baik. jadi pengarangnya 4 orang plus saya. rejeki dibagi tiga penulis....”

  Penulis Simon Anunu dari  SDN Naibonat Kabupaten Kupang Prov.NTT, Blog simon Anunu.com,Email.simonanunu68@gmail.com,twitter simon anunu  

                   

MANISNYA  BUAH KURMA  ADUHAI

Pengalaman pertama kukecap rasa manisnya buah yang satu ini  membuat lidah tak sanggup menahan manisnya. Mengapa tidak tahan manisnya buah kurma  itu karena memang terlalu manis. Ketika saya pulang dari Jakarta mau ke Kupang saya mampir di pasar buah di pasar Rebo. Kubeli setakaran buah kurma lalu kumakan dengan lahapnya. Lalu istri saya bertanya padaku, apakah buah ini enak?  Sentak kujawab dengan wajah berseri, manis sekali rasanya buah ini. Lalu istriku mencoba rasakan dengan mengigit kulit buah kurma lalu melirik matanya tertuju padaku wah enak sekali. Bukan hanya enak tapi sangat manis dibanding dengan manisnya buah yang biasa kumakan. 

Ketika sampai di Kupang oleh-oleh dari Jakarta ini yang kami berikan kepada anak-anak dan sahabat kenalan. Kata kakak dari  anak sulung yang bernama kakak Primus. Apakah manfaat dari buah kurma ini? Jawab ibunnya yang pernah membaca khasiat kurma lewat watsap temannya. Nak, buah yang satu ini bukan hanya sekedar dirasa manis. Begitu banyak manfaat buah kurma untuk kesehatan manusia, berikut manfaat buah kurma untuk manusia seperti:

  1. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah ini merupakan sumber serat makanan yang baik. Tergantung pada varietas dan tahap kematangannya, sekitar 6,4% hingga 11,5% kandungan kurma terdiri dari serat terutama jenis yang tidak larut. Makanan yang kaya akan jenis serat tidak larut dapat membantu memadatkan feses dan melancarkan pencernaan. Dengan kata lain, makan makanan berserat setiap hari (sekitar 25-30 gram/ hari) dapat menghindari Anda dari masalah diare dan sembelit. Di sisi lain, kandungan fenolik tinggi dalam buah ini membantu membersihkan usus sehingga berpotensi menurunkan risiko Anda terkena kanker usus.

2. Mencegah risiko diabetes

Walaupun rasanya manis, makan buah ini tidak serta-merta langsung meningkatkan risiko Anda terkena diabetes. Justru, kandungan serat dalam buah nabi ini akan membantu Anda mengurangi risiko diabetes. Serat tak larut dicerna lebih lambat di dalam perut sehingga membantu tubuh lebih baik mengontrol kadar gula darah.  Penelitian yang diterbitkan oleh Nutrition Journal tahun 2011 pun menunjukkan bahwa buah ini mempunyai indeks glikemik rendah. Buah asal Arab ini tidak langsung melonjakkan kadar gula darah setelah makan.

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Buah ini mengandung selenium, mangan, tembaga, dan magnesium yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. Semua zat gizi ini telah dipelajari untuk potensinya dalam mencegah osteoporosis.

4. Mencegah anemia

Mudah lelah dan kulit pucat adalah dua gejala utama Anda mengalami kekurangan zat besi alias anemia. Untungnya buah kurma ini mengandung zat besi tinggi, sehingga baik dijadikan sebagai sumber makanan untuk mencegah anemia. 

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Kurma mengandung banyak vitamin dan mineral yang berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Magnesium dan kalium, misalnya. Keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah ke tingkat yang lebih sehat. Ditambah lagi, kandungan serat dalam buah nabi ini juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Buah ini juga ternyata mengandung antioksidan asam fenolik yang terkenal karena sifat antiradangnya. Asam fenolik dipercaya dapat membantu menurunkan risiko Anda terkena hipertensi, penyakit jantung, dan stroke. Para ahli merekomendasikan untuk makan buah ini setidaknya dua kali seminggu untuk memelihara kesehatan jantung Anda.

6. Menangkal radikal bebas

Buah ini tinggi antioksidan yang mampu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan bekerja melindungi sel dan jaringan tubuh dari stres dan peradangan kronis yang memicu berbagai risiko penyakit. Flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik adalah beberapa jenis antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Karotenoid juga dapat mengurangi risiko gangguan pada  mata terkait penuaan, seperti degenerasi makula.

7. Menjaga kesehatan otak

Studi dari Neural Degeneration Research tahun 2016 menemukan bahwa buah ini berpotensi menghambat produksi protein pemicu peradangan bernama interleukin 6 (IL-6) di otak. Kadar IL-6 yang tinggi di dalam otak sering dikaitkan dengan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer. Selain itu, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa buah ini juga bermanfaat mengurangi aktivitas protein beta amiloid, yang dapat membentuk plak di otak. Ketika plak menumpuk di otak, mereka dapat mengganggu komunikasi antara sel-sel otak, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kematian sel otak. Kematian sel otak adalah salah satu penyebab munculnya penyakit Alzheimer dan demensia. Penelitian lain pada tikus juga membuktikan kebaikan buah ini untuk mempertajam daya ingat. Selain menunjukkan kemampuan belajar dan penyimpanan memori yang lebih baik, tikus yang diberi makan kurma juga berperilaku lebih tenang. Manfaat kurma untuk kesehatan otak ini masih berhubungan dengan antioksidan flavonoid untuk mengurangi peradangan di otak. Namun, penelitian lanjutan masih diperlukan untuk memastikan potensi peran buah asal Arab ini untuk kesehatan otak manusia.

8. Membantu menurunkan berat badan

Per 100 gram kurma yang dikeringkan mengandung 284 kalori dan 76 gram karbohidrat. Ini menjadikan kurma sebenarnya sebagai makanan yang tinggi kalori. Namun di sisi lain, buah ini juga tinggi serat dan protein jenis tak larut. Kandungan dua jenis gizi tak larut yang lebih tinggi ini membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Itu kenapa kurma bisa Anda jadikan buah camilan saat diet sehari-hari. Namun ingat, jangan sampai terlena memakannya berlebihan. Ada baiknya, Anda tetap menjalani pola makan sehat dan rutin olahraga agar usaha penurunan berat badan sukses tanpa masalah lanjutan. 

9. Membantu mencukupi kebutuhan cairan

Mungkin Anda selama ini bertanya-tanya kenapa kurma difavoritkan sebagai makanan berbuka puasa. Buah ini tinggi gula sehingga bisa bantu menaikkan gula darah Anda yang sempat merosot turun setelah 7-8 jam tidak makan. Namun, buah ini juga mengandung banyak air untuk membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang seharian. Manfaat ini terutama bisa Anda dapat dari mengonsumsi buah yang muda dan segar, berwarna hijau atau kuning. Buah yang sudah tua umumnya tidak mengandung begitu banyak air.

Percakapan semakin hangat tentang manfaat buah kurma  ketika tante Lin tetangga rumah yang biasa mengkonsumsi buah kurma untuk membantu melancarkan persalinan anak nona yang sekarang sudah berumur 17 tahun. Memang aku sangat merasakan khasiat buah kurma  ketika mau bersalin putri tunggalku dari enam anak bersaudara dan lima anak laki-laki. 

BUAH KURMA MUDA MEMBANTU KEHAMILAN

Begitu juga khasiat buah kurma yang diceritakan oleh  seorang ibu muda yang merupakan pasangan usia subur (PUS). Beliau menuturkan pengalamn keluarga yang sudah  empat tahun saat itu belum dikaruniai anak. Ketika ia membaca dari sebuah buku yang berjudul “buah kurma muda membantu kehamilan”. Banyak yang percaya bahwa kurma muda bisa meningkatkan kesuburan wanita agar cepat hamil. Maka ia cepat-cepat membeli buku itu dan bersama suami yang masih berumur duapuluh tahun saat itu  mulai menjadikan buku ini menjadi resep kehamilan. Hampir setiap hari buah kurma muda menjadi santapan andalan untuk mendapatkan buah hati suami istri yang sudah 4 tahun menungggu kedatangan seorang bayi. 

Cerita yang begitu intens sampai lupa makan siang. Begitu juga suami dari tante ini sangat mendukung untuk sharing pengalaman bersama buah kurma muda mendampingi keluarga ini. Sampai sekarang  keluarga ini sudah dikarunia 2 anak laki-laki dan dua anak perempupuan. 

Penulis pemula Simon Anunu,S.Ag, M.Pd  dari Kabupaten Kupang Provinsi NTT